朝、メイクをしたばかりのときはさらっとした肌だったのに、時間が経つほどに皮脂が出てきて顔のテカリが気になる・・・。
そんな40代は多いと思います。午後になるとテカテカしてイヤですよね。
顔のテカリを抑えるにはどうすればいいか、それは保湿と毛穴ケアがポイントです。
顔のテカリを抑えるスキンケアの方法
顔がテカるということは皮脂が増えているわけですよね。肌が乾燥してくる40代がなぜ皮脂が多くなってしまうのか、それはやっぱり乾燥していることが原因。
保湿が足りないと「肌の潤いが足りない！」と思って、皮脂がどんどん出てしまうのです。
だから、徹底保湿を心がけます。
それと合わせて、皮脂が過剰に出ないように、毛穴を引き締めることも必要。
保湿と毛穴ケアが大事というのはそういうことなんです。
朝からしっかり保湿
皮脂が出るから、べたつくから、朝は何もしない、のではなくて、だからこそしっかり保湿をします。
セラミドやコラーゲンなど、保湿成分の入った化粧水、美容液を使って肌を潤してください。
ここで潤いが足りないと、日中乾燥しやすくなって、皮脂が増える原因になります。
時間があればコットンパックなどをするのもおすすめです。
毛穴専用の美容液もあるので、是非試してみてください。
毛穴を引き締める
潤いを与えたら、毛穴をきゅっと引き締めてその潤いを閉じ込めることが大事！これが毛穴ケアのポイントです。
乳液またはクリームまで塗ったところで収れん化粧水を使います。
収れん化粧水は手でそのまま塗るのではなく、コットンを使ってパッティングします。
このひと手間で毛穴がきゅっと引き締まり、潤いをキープしてくれますよ。
化粧下地は必ず使う
顔がテカるからあまりあれこれ塗りたくない、とそのままファンデーションを塗ってしまう人がいますが、それはNG。
余計に皮脂が出てしまいます。
保湿タイプの化粧下地を塗ることで肌を乾燥から守ってくれますし、ファンデーションが密着するのでメイクも崩れにくくなるんです。
私はローズドマラケシュの化粧下地が気に入っています。肌をキレイに見せてくれる効果もあるんですよ。
顔がテカるときは、リキッドよりパウダー
顔のテカリが気になる時は、油分の多いリキッドファンデーションよりも、さらっとしたパウダーファンデーションの方がおすすめ。
あまり厚塗りにせず、薄づきにするのがポイントです。
パウダーファンデーションもブラシでつけると厚塗りを防止できます。是非試してみてください。
メイク直しのときも保湿を
日中のメイク直しの時にも保湿をしてください。
あぶらとり紙は使わずにティッシュで軽く抑えるだけで十分。皮脂を取りすぎないためです。
過剰な皮脂だけをティッシュでとったら、メイクがよれたところに乳液を少し塗って馴染ませ、ティッシュオフします。
その上からもう一度乳液を塗ってパウダーをはたくだけでOK。パフで塗るよりブラシでささっと塗った方が自然に馴染みます。
更年期世代は食べ物に気をつけることも大事！
同じ40代でも前半と後半では顔のテカリの原因が違う可能性があります。それは女性ホルモンが関係しています。
更年期になると女性ホルモンが急激に減少し、相対的に男性ホルモンが増えることに。
もちろん増えるといっても男性並みに出るわけではありませんが、これまでたくさん出ていた女性ホルモンが減少することで、男性ホルモンの影響がこれまでよりも多く出てしまうということ。
そのせいで、毛深くなる人もいるし、皮脂が多く出てしまう人もいるんです。
そんな時はスキンケア対策だけでは限界があるので、スキンケアもしつつ、大豆イソフラボンをとるなど女性ホルモンのバランスを整える食生活にも気を配って欲しいです。
食事から摂りきれない場合は、サプリメントなどを利用してもいいでしょう。
