40代になると髪のパサつきがごまかせなくなってきます。
そこで、今回おすすめするのが「リバースケア」。
すっごく簡単で、それでいて髪にツヤが戻ってくるヘアケアの方法です。
実際にやってみてすごく良かったので、髪のパサつきに悩んでいる方に是非試して欲しいです！
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リバースケアとは？やり方など
リバースケアとは、リバース、そう、逆。
いつものヘアケアを逆にすることなんです。
普通はシャンプーしてからコンディショナーやトリートメントをつけますよね。
その逆に、コンディショナーが先なんです。それにオイルをプラスして、髪の摩擦を防ぎます。
丁寧にブラッシングする
リバースケアのやり方は簡単です。お風呂に入る前から準備してくださいね。
まずはブラッシングです。これ、とても大事です。
この段階で大まかなゴミやホコリをとって絡まっている髪もほぐす目的があります。
髪はまず毛先を丁寧にほぐして、それから段々上の方にとかしていくといいです。
最後に根元からしっかりと、放射状になるようにしっかりとかしてください。
オイルを馴染ませる
次に、髪にオイルを馴染ませます。毛先など乾燥が気になるところは重点的に。
オイルは何でもいいですが、私はアルガンオイルやホホバオイルを使っています。
オイルを塗ったらそのまま10分ほど置いて馴染ませます。
時間がない時は、オイルを塗ったら次の工程に移りましょう。
トリートメントを塗る
オイルを塗った上からトリートメントを塗っていきます。これは、シャンプーをした後にオイルのべたつきが残らないようにするため。
このひと手間で仕上がりが格段に変わるんです。
また5〜10分ほどおきます。この間は、そのまま湯船に入っているといいと思います。
洗い流す
シャンプー前に、一度オイルとトリートメントを洗い流します。
それからいつも通りにシャンプーをし、最後にもう一度トリートメントをします。
すぐにドライヤーをかける
洗い終わったら、タオルドライをしてアウトバストリートメントをつけます。
そしてすぐに乾かす。
こうすることで、水分をしっかり閉じ込めて、ツヤのある髪が出来上がりますよ！
ドライヤーをかけると髪が傷むと思っている人が多いのですが逆です。
濡れたまま放置して自然乾燥していると、開いたキューティクルの間からどんどん水分が蒸発していくので、髪は乾燥してしまうのです。
せっかくリバースケアしたのにもったいない。
洗ったらすぐにドライヤーをかけましょう。
週に１回のスペシャルケアとして
リバースケアは週に１回で十分です。
毎日やると油分が多くなりすぎて、逆に髪がべたついてしまうかも。
1週間頑張ったご褒美に、ゆっくりお風呂タイムを楽しみながらやるといいと思います。
リバースケアをすることのメリット
リバースケアの何がいいのか、それはシャンプー時の髪の摩擦を防ぐからなんです。
頭皮は皮脂が出ますのでしっかり洗う必要がありますが、髪ってそんなにこすらなくても汚れは落ちます。
でも普段のシャンプーの仕方だと、結構髪に負担をかけてしまっているんですよね。シャンプーを髪で泡立てたりしてるでしょう？
それがキューティクルをはがしてしまう原因の一つですから、そうならないようにオイルでコーティングするってことなんです。
また、何もつけないでシャンプーをすると、髪の油分、水分を取りすぎてしまうことがありますが、オイルやトリートメントを先に塗ってますから、髪に栄養を与えることも出来ますよね。
だから髪を乾燥から守れるんです。
リバースケアを実際にやってみた！感想は？
さて、髪にいいというと実際にやってみたくなるので、オイルも色々あるし、と思って試してみました。
最後にシャンプー、トリートメントを洗い流した後の、髪の滑りの良いことね。
これまでもオイルパックなどはよくやっていたんですよ。
でもオイルだけだと、２度洗いしないとオイルのヌルヌル感がなくならない時がありました。
トリートメントつけることで、それが防げるんですね。１度のシャンプーで、ちゃんと洗い流せましたから。
オイル＋トリートメントを塗った後は、できれば蒸しタオルを使うといいですね。浸透が良くなります。
とはいえ私はそれが面倒で、普通に湯船に入って時間をおいています。
何よりも、ドライヤーをかけた後の髪の指通りが違うよおおお！
とにかく、本当に髪がツルツルになるから、ぜひやってみてください！
おすすめはアルガンオイルかホホバオイル
40代のエイジングケアといえば、アルガンオイル。
私はオイルマニアなので色々なオイルを日常的に使っていますが、髪のエイジングケアを考えるんだったらアルガンオイルがオススメです。
抗酸化作用によって老化の原因である活性酸素を取り除き、 髪を守ってくれますよ。
また、髪のパサつきがひどいなと思ったら、保湿力抜群のホホバオイルでもいいと思います。私は両方大好きです。
こちらは私が使っている、メルヴィータのアルガンオイルの口コミです。
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髪に良いと言われる椿油ももちろんオススメだし、安く買うなら薬局で売っている「オリブ油」もいいと思います。
オイルは感触や香りなど好みがあるので、色々と使ってみて自分好みの1本を見つけるといいと思います。
