前回の記事で、オフィスの乾燥対策（顔）についてお話ししました。
でも乾燥するのは肌だけではありません。髪だってボディだって乾燥します。
特に40代は髪が乾燥しがち。ぼさぼさな後ろ姿は恥ずかしい。髪は顔と違ってメイクでごまかすことが出来ないので、実は肌以上に保湿対策が必要なのです。
40代のパサついた髪がそれ以上傷まないように、オフィスでの乾燥対策を徹底していきましょう。
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オフィスでの乾燥対策＜髪編＞
髪にも保湿。外側と内側、両方からケアしていきましょう。
ミスト＋オイルで保湿
ミスト化粧水だけだと水分が蒸発する時に髪の水分も失われてしまうので、余計に乾燥します。
ですから、ミスト化粧水をつけた後に、ごく薄く表面をオイルで覆おっておくと乾燥を防げます。
- まずは全体にミスト化粧水を吹きかけます。
- 手の平に１〜２滴オイルをとって手の平でよく伸ばします。
- 髪を上から抑えるようにしてオイルを髪の表面だけに馴染ませます。
これで艶も出るし、髪の広がりも抑えられますよ。
グリセリン入りのミストで保湿
グリセリンには空気中の水分を集める性質があります。
水分だけのミスト化粧水だと髪が余計に乾燥しますが、グリセリン入りのものだと大丈夫。
オイルは使いたくないという人におすすめです。
アウトバストリートメントで保湿
オイル入りのアウトバストリートメントを使えば、これ１つでお手入れ完了ですね。
髪に艶も出るので、乾燥しているなと思ったらシュッと一吹きしておくといいですよ。
水分補給も忘れずに！
これ、とても忘れがちなのですが、身体の水分が足りていないと髪も乾燥します。
ですから、日中に適度に水分補給をするってとても大事なんですよ。
私もついつい水分を摂らずに仕事に没頭してしまうことがあるのですが、できれば１時間に１回、コップ１杯くらいのお水を補給してください。
トイレに行ったら水を飲む、みたいにしてタイミングを決めておくと忘れないですよ！
コーヒーなどカフェインが入っているものはたくさん飲むと利尿作用によってかえって水分が出てしまいます。
コーヒーは３時のランチの後やおやつタイムにして、あとはミネラルウォーターやノンカフェインの麦茶やハーブティーがおすすめです。
空気に触れている部分は乾燥する！
髪、顔以外のところでも、空気に触れているところは乾燥すると思ってください。
ハンドクリームでハンドケア
手はとても乾燥します。特にデスクワークをしている人。
髪を触ると手の油分が吸い取られるし、エアコンで手の甲も乾燥していく。
だから、トイレに行った後、手を洗ってそのままにしておくとどんどん手が乾燥してしまいます。
手を洗ったら必ずはンドクリームを塗ることをお忘れなく。特に手の甲は年齢が出やすいところですから、きちんと保湿しましょう。
でも、デスクワークをしていると、ハンドクリームで手がべたつくのはイヤですよね。
塗った後もさらっとしているハンドクリームを使いたい。
そんな人におすすめなのがこれ。アロマフルブーケのローズ。
しっとりするけどべたつかないので、とても気に入っています。
香りも強くないから、オフィスで使っても周りに迷惑をかけないと思いますよ。
Amazonや楽天でも買えますし、バラエティショップなどで販売しています。
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アロマフルブーケ ハンド＆ネイルクリーム ナチュラルローズ(50g)【アロマフルブーケ】 価格:864円 |
リップクリームも忘れずに
唇は皮膚ではなく粘膜。皮脂腺がないためにとても乾燥しやすいので、リップクリームは必須です。
唇の乾燥が進むと唇の縦じわの原因に！唇がにじんで縦に細かいしわが出来てるの、ちょっと恥ずかしいですよね。
そうならないように食事の後などは必ずリップクリームをつけて保湿をしましょう。
チューブタイプのリップバーム。
徹底的に原料と香りにこだわった、イギリス発祥のブランド、カウシェッドのリップバームです。
40代になったら日中の保湿も手を抜かない！
朝晩はもちろんのこと、日中の保湿も欠かせないですね。特に髪。ほんとに乾燥するんですよ。
パックなどのスペシャルケアももちろん大事だけど、日中のエアコン対策がとても大事です。
面倒くさいかもしれませんが、今の保湿が10年後のキレイにつながります。
