オフィスってのは自分の合わせて気温や湿度を変えることができないので、肌がとても乾燥しますね。
朝丁寧に保湿してからメイクをしたはずなのに、午後になったら乾燥してる・・・
夕方になるとくすみまで出てくる。それは保湿不足です。
40代になったら朝晩のスキンケアに加えて、日中の保湿にもこだわりたい。ここで手を抜かないことが艶やかな肌を作ります。
オフィスではどうやって乾燥対策をしたらいいか、「顔」に絞ってまとめてみましたので参考にしてみてください。
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ぜひ試してみて欲しい、オフィスでの乾燥対策
肌の外側と内側、両方からのケアが大事です。
ミスト化粧水＋乳液で保湿
肌に水分補給ができると思って、ミスト化粧水だけで済ませていないでしょうか。
ミスト化粧水はほぼ水分だけのものが多いので、それだけで済ませてしまうと化粧水の水分が蒸発するときに肌の水分も一緒に蒸発して、余計に肌が乾燥してしまうんです。
例えば敏感肌の人が化粧水としても使っているアベンヌウォーター。温泉水ですから、水です。これだけでは保湿が出来ません。
だから、ミスト化粧水を使うなら乳液もプラスします。シュッと一拭きしたらハンドプレスでなじませ、その上からうすーく乳液を塗ってみてください。
もしくは、乳液だけでもいいかも。
乳液があるとメイク直しも綺麗にできますしね。
乳液を少し塗って、よれた部分のメイクを落とします。その上からさらに少し乳液を塗ってパウダーで仕上げをすると綺麗にお化粧直しができますよ。
▼▼私が使っている高保湿ミスト
簡易加湿器を使う
デスクの上に置いておける加湿器がありますね。紙を広げるタイプとか、USBに刺すタイプとか、色々あると思います。
それほど強力なものではないですが、やらないよりはマシ。
携帯美顔器で加湿
乾燥が気になった時にすぐシュシュッと一拭きできるハンディ美顔器も便利。
化粧水を馴染ませるのもいいけれど、ナノ化した水で素早く肌に水分補給が出来ます。
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価格:1,380円 |
マスクをする
仕事柄できない人もいると思いますが、可能ならばマスクをするのも乾燥対策になります。
マスクをしているとマスクをしているところは自分の呼気で保湿できるので、口周りや鼻の周りは乾燥を防げます。
常温もしくは温かい飲み物を飲む
肌の水分不足は体の水分が不足していることも原因の一つです。
私もうっかりすると水分を取らないまま2〜3時間仕事に没頭してしまうことがあるのですが、それではダメ。
1時間に1回くらいは水分補給をしたいところ。コップ1杯くらいの水を飲むのが理想です。
で、この時に気をつけたいのが飲み物の温度です。
冷たい飲み物は体を冷やすから血行が悪くなる→酸素や栄養素の巡りも悪くなる→肌も乾燥するという具合に悪循環を招きます。
特に40代後半からは更年期による冷えも出てきますから、特に気をつけて欲しい。
もう冷たい飲み物はやめましょう。
できればハーブティーなどの温かい飲み物がいいけど、少なくとも常温〜体温よりも温かい飲み物をのむようにしてください。
家よりもオフィスが乾燥する理由
オフィスがなぜ乾燥しやすいのか、その点についても知っておきましょう。
1年中エアコンがきいている
真夏や真冬だけでなく、春も秋もエアコンがついていますよね。
適度な湿度も保ってくれればいいんですけど、そうもいきません。
オフィスのエアコンはひたすら空気を暖めるか冷やすかしかできないものが多いので、40代のお肌にはとてもきついのです。
外の空気が入りにくい
ビルの中にあるオフィスだと窓を開けられない場合が多いと思います。そうなると、換気が出来ないですよね。
しかも最近のビルは密閉性が高く、外の空気が入る余地がない。だから、そんな中でエアコンをつけまくっていれば空気が乾燥するのは当たり前なのです。
日中もこまめに保湿をしよう
40代になったら家だけでなく、オフィスなどの外出先でも保湿が必要になってきます。
手間だと思うかもしれませんが、そのひと手間がツヤのある肌を作ります。
キレイな50代を目指して、こまめに保湿をしていきましょう。
