肌が乾燥していると、朝から洗顔料で洗った方がいいのか、それとも洗顔料は使わずにぬるま湯だけの方がいいのか、と迷うところだと思います。
両方試してきた私の結論としては、「季節に応じて変える」ことが大事だと思います。
肌の状態は一年中同じではありません。「乾燥肌だからぬるま湯だけがいい」とは一概には言えないのです。
朝洗顔を両方試してみた結果
乾燥肌の人は朝洗顔料を使わない方がいい！という情報を見て、そうか、朝から洗いすぎるのは良くないんだなと思って、洗顔料なしで洗うようになりました。
真冬はまあそれでも良かったのですが・・・少しずつ気温が上がるにつれて、何だか基礎化粧品の浸透が良くないような気がしてきたんです。
肌が乾燥しているからかなあと思って、しばらくそれを続けていたのですが、それが間違いだったことに気づきました。
色々な化粧品のトライアルセットを使っていく中で、洗顔料もあれこれ試しました。
せっかくだから朝も使ってみよう！と思って使ったのがきっかけで、「朝洗顔料を使うと、使わなかったときよりも肌がつるんとなる！」ということがわかったんです。
肌の状態がよくなかったときはぬるま湯洗顔でも大丈夫だったのでしょう。
でも気温が上がってきたら、それなりに皮脂や汗が夜中に出ていたんだと思います。
だから、ぬるま湯洗顔だけではそれを落としきれず、かえって肌の状態を悪くしていたみたいです。
結論としては、
- 乾燥肌は、朝の洗顔はぬるま湯だけでもいい
- でも、季節や自分の肌の状態に応じて洗顔料を使う
とした方がいいと思います。
夜に出た皮脂をそのままにしてはいけない
真夏でなくても、夜の間に汗や皮脂が出ています。朝起きて肌を触った時に少しでもべたついているなら、それは皮脂が出ているということ。
これを放置してはいけないのです。
過剰な皮脂や汗を落とさないということは、毛穴の中に汚れがたまってしまうということです。
皮脂は酸化すれば肌を傷つけますし、毛穴を広げたり、古い角質と混ざって角栓を作り、それがさらに毛穴を広げる原因に。
だから、肌に汚れがたまっているなら、肌に優しい洗顔料で落とさないといけないんです。
洗顔料すべてが皮脂を落としすぎるわけではないので、潤いは残してくれるような洗顔料を使えば乾燥肌でも大丈夫ですよ。
Tゾーンだけでもいい
もし頬はすごく乾燥するけど、鼻などTゾーンはべたつきが気になる、ということがあると思います。
そんな時は、頬はぬるま湯で、Tゾーンは洗顔料を使えばOK。
やっぱり洗顔はケースバイケースなんだと思います。
汚れが気になるなら洗顔料を使う、乾燥しているならぬるま湯で、と臨機応変にいきましょう。
正しい洗い方をすれば、洗顔料を使っても大丈夫
肌が乾燥するおは、洗顔料がいけないのではなく、洗い方に問題があるのかもしれません。
せっかく肌に優しい洗顔料を使っても、洗い方を間違えると肌は乾燥してしまいます。
ここで改めて、正しい洗顔の方法をおさらいしましょう。
- 最初に手を石けんでキレイに洗います。
- 顔をぬるま湯で濡らします。ぬるま湯は、32℃くらい、ちょっと冷たいなと感じるくらいの温度です。
- 洗顔料をよく泡立てます。
- Tゾーンから泡を乗せます。次に頬や顎にも乗せます。
- 泡を転がすようにして、手が皮膚に触れないように洗います。
- 最後に目を閉じて、目元と口元に泡を乗せたら終了。
- しっかりすすいで、タオルで水分を吸い取らせるようにして優しく拭きます。
顔に泡を乗せている時間は30秒〜１分くらいです。あまり長く乗せていると、皮脂を取りすぎてしまいます。
ポイントは、ゴシゴシこすらないこと！
せっかく肌に優しい成分の洗顔料を使っても、肌をこすってしまってはそれが刺激になって、肌を傷めてしまいます。
洗顔はとにかく優しく、が基本です。
自分の肌と毎朝相談してみよう
乾燥肌の人が朝洗顔をすべきかどうか、それは「肌の状態による」のです。
肌の状態は季節によっても変わりますし、体調によっても変化しますよね。
だから、しっかり自分の肌と相談して、どう洗うかどうかを決めてください。
極度に乾燥しているならぬるま湯だけの方がいいこともあるし、乾燥肌でも朝のはだがべたついているなら、寝ている間に結構皮脂が出ていたのかもしれないですから、きちんと洗顔料で洗い流した方がいいです。
朝使っても肌が乾燥しないおすすめの洗顔料
乾燥肌の私が、朝使っても肌が乾燥しなかった、保湿力の高い洗顔料をご紹介します。
皆さんの肌に合うかどうかはわかりませんが、参考にしてみてくださいね。
セルフューチャー洗顔バーム
泡立てないタイプの洗顔料なので、朝の忙しい時に時短にもなる「セルフューチャー洗顔バーム」。
洗った後のしっとり感がクセになります。
クレンジングも同時に出来るから、夏のべたつく肌もキレイに洗い上げます。でもつっぱらない。
乾燥肌でも安心して使えますよ。
実際に使ってみた感想はこちら。
これは、今年使った洗顔料の中でもイチオシの洗顔料です。
ファンケル洗顔パウダー
お肌がつるんとなるファンケル洗顔パウダー。
パウダーってちょっとさっぱりしすぎるんじゃないかな？と思っていたのですが、トライアルセットを使ってみたらものすごく良くて。
お肌がつっぱること無く、だけどさっぱり、しっとり。
トライアルセットのパウチがなくなる前に、現品を注文しました。
実際に使ってみた感想はこちら。
きめ細かい泡がとても気持ちがいい洗顔料です。
ヴァントルテ洗顔フォーム
とにかく肌に優しい洗顔料を使いたい！という人におすすめなのが、ヴァントルテの洗顔フォーム。
この洗顔料は、泡がとても気持ちがいいんです。
本当にホイップクリームのようで、肌に刺激を与えること無くしっとり洗い上げてくれますよ。
実際に使ってみた感想はこちら。
大人の敏感肌でも安心して使える洗顔料です。
