40代になったら、顔だけを気にしていてはダメですよ。
頭皮のケアもしっかりしないと髪もパサついて薄くなってくるし、頭皮が硬くなって顔のたるみにも影響するんです。恐ろしいですねえ。
40代になるとたくさんケアするところが増えますけど、今のがんばりが10年後のキレイにつながります。
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アルガンオイルで頭皮のマッサージをするメリット
植物オイルは色々ありますが、エイジングケア（年齢に応じたケア）にはアルガンオイルが最適だと思うんです。
それは、アルガンオイルには活性酸素を取り除いてくれるビタミンEが豊富に含まれているから！
活性酸素は老化の元凶といっても過言ではありません。
細胞を錆び付かせ傷つけてしまうので、シミやシワの原因になるだけでなく、あらゆる病気の元になるとも言われているんです。
アルガンオイルに含まれるビタミンEは非常に強力な抗酸化作用を持っているので、活性酸素を除去することでエイジングケアをサポートしてくれます。
毛穴の汚れがよく落ちる
頭皮は汗腺が多いので汗をたくさんかきますよね。加えて皮脂も多く出るから、顔よりもべたついていると思います。
そのベタベタを放置しておくと毛穴詰まりを起こしてしまいます。
ここでアルガンオイルの出番です。
油汚れにアルガンオイルを馴染ませることでケアの奥の汚れも浮かせて、しっかり落としてくれます。
髪もしっとり、健やかに
毛穴が汚れていると髪の成長にも影響するし、抜け毛が増えます。
夏になるとどうにも抜け毛が増える気がして、美容院で相談したことがあるんですよ。
そうしたら、やっぱり毛穴に汚れがたまると抜け毛は増えるって言われました。
アルガンオイルは頭皮の汚れを落とし清潔に保つことで、髪の成長をサポートします。
顔のたるみの予防にもなる
40代になると、シミやシワなど肌の悩みが増えてくると思うんですが、たるみもそのひとつですよね。
ほうれい線を作りたくないし、フェイスラインが崩れるのもイヤです。
でも年齢的に、どうしても顔はたるんできてしまう・・・
そこで、たるみを予防するために頭皮のマッサージが必要なんです。もうスキンケアだけじゃ足りないですよ。
頭皮が乾燥して硬くなっていると、下に下がってきますので、それが顔のたるみにつながってしまうんです。
だから、頭皮は適度にマッサージして血行を良くし、柔らかく保つことがすごく大事！
普通にマッサージしてももちろんいいのですが、アルガンオイルを使えば汚れも落ちるし、エイジングケアにもなるし、一石三鳥くらいのメリットがあるんです。
アルガンオイルを使った頭皮マッサージのやり方
では、アルガンオイルを使ってマッサージをしてみましょう！
私も週に１回はやってますよ♪
- シャンプーの前にマッサージします。髪をよくブラッシングして、大まかに汚れを落とします。
- 手にアルガンオイルを適量取ります。
- 手の平でオイルを温めて、頭皮に塗ります。
- 気持ちがいいくらいの圧でマッサージしてください。
- 蒸しタオルかシャワーキャップをかぶって10〜15分おきます。
- 最後は普通にシャンプーして洗い流します。
オイルを多めに出して毛先にもつければ、同時にヘアパックも出来てしまいますよ。
私は夏でも湯船に入るので、お風呂に入る前のマッサージをして、湯船でゆっくり時間をおいてます。
もしもべたつきが気になるようなら、２度洗いしてみてくださいね。
ちなみに、私はこのオイルを使っています。
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